• Isikupite Hii

    April 4, 2018

    Umuhimu Wa Baadhi Ya Matunda Kwa Mwili Wa Binadamu


    Umuhimu Wa Apple (Tufaha)

    • Dawa Nzuri Ya Ugonjwa Wa Moyo
    • Hushusha Kolestro
    • Hushusha Shinikizo La Damu
    • Huimarisha Kiwango Cha Sukari Katika Damu
    • Huongeza Hamu Ya Kula
    • Linakemikali Yenye Uwezo Wa Kuzuia Saratani
    • Juisi Yake Inaua Virusi Vinavyoambukiza Magonjwa

    Umuhimu Wa Banana (Ndizi Mbivu)

    • Huzuia Na Kutibu Vidonda Vya Tumbo
    • Hushusha Kolestrol Katika Damu

    Umuhimu Wa Beans (Maharage Ya Aina Zote)

    • Hupunguza Aina Mbaya Ya Mafuta Mwilini
    • Hudhibiti Kemikali Mbaya Za Saratani
    • Hudhibiti Kiwango Cha Sukari Kwenye Damu
    • Hushusha Shinikizo La Damu
    • Hurekebisha Mwenendo Wa Utumbo Mkubwa
    • Huzuia Na Kutibu Ukosefu Wa Choo
    • Huzuia Kutokwa Damu Kwenye Haja Kubwa (Haemorrhoids) Na Matatizo Mengine Ya Tumbo

    Umuhimu Wa Cabbage (Kabichi)

    • Hupunguza Hatari Ya Kupata Saratani, Hasa Ya Utumbo
    • Huzuia Na Kutibu Vidonda Vya Tumbo (Hasa Juisi Yake)
    • Huchangamsha Mfumo Wa Kinga Ya Mwili
    • Huua Bakteria Na Virusi Mwilini
    • Huharakisha Ukuaji Wa Mwili

    Umuhimu Wa Carrot (Karoti)

    • Inaaminika Kuzuia Saratani, Hasa Zitokanazo Na Uvutaji Sigara, Ikiwemo Saratani Ya Mapafu.
    • Hushusha Kolestro Katika Damu
    • Huzuia Ukosefu Wa Choo (Constipation)

    Umuhimu Wa Coffee (Kahawa)

    • Kahawa Si Kinywaji Cha Mtu Kupendasana Kutumia, Lakini Kinapotumiwa Kwa Kiasi Kidogo Na Kwa Tahadhari, Kina Faida Zake:
    • Huboresha Utendaji Kazi Wa Ubongo
    • Hutoa Ahueni Kwa Wagonjwa Wa Asma (Asthma)
    • Hutoa Ahueni Kwa Wenye Homa
    • Huongeza Nishati Ya Mwili
    • Huzuia Meno Kuoza
    • Ina Kemikali Ambayo Huzuia Saratani Kwa Wanyama
    • Hutoa Uchangamfu

    Umuhimu Wa Corn (Nafaka- Mahindi, Mchele, N.k)

    • Zina Aina Fulani Ya Kemikali Ambazo Huzuia Saratani
    • Hupunguza Hatari Ya Kupatwa Na Aina Fulani Za Saratani, Magonjwa Ya Moyo Na Kuoza Kwa Meno
    • Mafuta Yake Hushusha Kolestro Mbaya Mwilini